¿Verdadero a falso? Los hombres siempre están listos para el sexo
Es una falacia total que los hombres siempre estén listos para el sexo. Al igual que las mujeres, la libido masculina depende de los factores estresantes y las circunstancias de la vida. Es solo otro estereotipo antiguo de que los hombres siempre están dispuestos a tener relaciones sexuales.
Los siguientes factores pueden afectar la libido de un hombre: estrés, depresión, baja autoestima, consumo de drogas y alcohol, falta de descanso y medicación.
Cuando una persona se siente estresada, su cuerpo libera adrenalina y cortisol. Las fluctuaciones constantes en los niveles de estas hormonas pueden conducir a una libido baja. El estrés también puede hacer que las arterias se estrechen y, a su vez, restrinjan el flujo, lo que en última instancia conduce a la disfunción eréctil. El estrés puede hacer que un hombre se distraiga durante el sexo. Y recuerda que el sexo y la mente están directamente relacionados.
Cuando una persona está deprimida, es muy difícil excitarse sexualmente ya que se siente muy deprimida. Los estudios también han demostrado que la depresión puede alterar la bioquímica del cuerpo y, a su vez, reducir la libido. Los medicamentos para la depresión también suelen ser la causa de la falta de deseo sexual y/o la disfunción eréctil.
Si experimentas problemas con tu autoestima, es difícil sentirte sexy y deseada. Si se siente poco atractivo, es significativamente menos probable que desee participar en actividades sexuales.
El consumo excesivo de alcohol puede provocar fatiga y disfunción eréctil. Los potenciadores como dagga disminuyen el impulso sexual de un hombre al suprimir la glándula pituitaria, que a su vez regula la producción de testosterona. La testosterona baja es igual a la libido baja.
La falta de descanso puede elevar los niveles de cortisol y, a su vez, provocar una disminución de la libido. Por lo tanto, es de suma importancia para su vida sexual y su salud en general que obtenga suficiente descanso de calidad.
La depresión, el insomnio y los medicamentos para la diabetes se han relacionado con la disfunción eréctil. Nunca debe dejar de tomar su medicación simplemente porque su vida sexual está sufriendo. Consulte primero a su médico para que le recete una alternativa que no interfiera con su libido y/o no cause disfunción eréctil.
Los problemas de relación pueden afectar la intimidad. La ira, el resentimiento, los problemas de comunicación y los conflictos no resueltos pueden llegar al dormitorio y provocar una falta de deseo sexual.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que hay hombres que son adictos al sexo. Un adicto al sexo es una persona que no tiene control sobre los pensamientos, impulsos y ansias sexuales. Si bien los impulsos sexuales son naturales, la adicción al sexo solo se refiere a comportamientos que se realizan en exceso y afectan significativamente la vida de un individuo de manera negativa. Los signos de obsesión incluyen, pero no se limitan a: un amor malsano por la pornografía (usualmente visto en secreto), masturbación después del sexo, confianza sexual excesiva combinada con agresión leve y conflicto si el sexo se retiene cuando él lo exige.
Si le preocupa su libido, consulte a su médico lo antes posible. Tienen la experiencia y el conocimiento para identificar la causa de su libido baja o excesivamente alta. Nunca debe avergonzarse de hablar sobre sexo con su médico.
